PARIS – Yoga tibétain

Le yoga tibétain ou Trulkhor est un système de mouvements composé de plus d’une centaine de formes principales et secondaires. Longtemps gardé secret, il est avant tout considéré comme un préliminaire à la méditation. Il n'en offre pas moins de réels bienfaits physiques, énergétiques et psychologiques. Son fondement, la libre circulation des Lung (souffles vitaux), est exploré à travers trois cycles principaux :
 
  • Tsa Lung du Ma Gyud (enseignés indépendamment par Tenzin Wangyal Rinpoche)
  • Zhang Zhung Nyen Gyud
  • Atri

Des cours hebdomadaires sont proposés à Paris.